Pierwsza wrzuta

Siemanko wszystkim , jest to pierwsza wrzuta na mojego bloga . Na początku trochę opowiem co Tutaj znajdziecie : 
Zmiany dokonane w moim życiu , Przemyślenia , oraz motywacje do działania ;)
Pierwsza podjęta przezemnie decyzja to założenie tego właśnie bloga , druga to trening (siłownia) , w celu poprawy zdrowia/wyglądu/samopoczucia , po wejściu na wagę i zobaczeniu 69,6 KG przy wzroście 183cm stwierdziłem "coś jest nie tak" , moje postanowienie brzmi "trening" , trening na masę mięśniową pozwalający przybrać na wadzę i zadbać trochę o wygląd oraz zdrowie fizyczne ;) .